Die Kraft der Antioxidantien
Wie wir bereits erwähnt haben, sind freie Radikale die Ursache des Alterns, sie greifen unseren Körper jede Sekunde an. Und äußere Anzeichen dafür sind schlaffe Haut, Falten, schütteres Haar, schmerzende Zähne, schlechte Körperhaltung ... Die Liste kann lang sein, aber es ist besser, sich diesen Phänomenen zu stellen, je später, desto besser. Und dafür muss ganzheitlich für den Erhalt von Schönheit und Jugend gekämpft werden: Lebensstil, Ernährung, Sport und kosmetische Eingriffe und natürlich Nahrungsergänzungsmittel zur Verjüngung sind entscheidend Und hier kommen Antioxidantien ins Spiel. Was sind Sie? - Sie könnten fragen.
Antioxidantien sind Substanzen, die die Oxidation hemmen, dh die einzigen, die die zerstörerische Wirkung freier Radikale neutralisieren und die Körperzellen schützen können. Darüber hinaus beschleunigen Antioxidantien den Prozess der Zellregeneration und sind sogar in der Lage, die beschädigten Zellen zu reparieren. Sie sind in vielen Lebensmitteln enthalten – Beeren, Obst, Gemüse, Kräuter, Gewürze (die vollständige Liste ist leicht im Internet zu finden) – aber leider in sehr geringen Mengen, die nicht ausreichen, um unseren Körper zu schützen. Daher ist das Hinzufügen von Nahrungsergänzungsmitteln zur Ernährung zu einer einfachen und beliebten Lösung für dieses Problem geworden. Aber die Auswahl eines antioxidativen Komplexes ist überhaupt keine leichte Aufgabe. Zumindest gibt es Antioxidantien für Männer, für Frauen und die universellen - für jeden geeignet. Außerdem ist es wichtig, sich daran zu errinern, dass die besten Antioxidantien natürlich sind. Allmutter Natur selbst hat uns eine Waffe im Kampf gegen Zeit und Krankheit gegeben, wir müssen nur lernen, wie man sie benutzt. Und natürlich sollten Sie bei Nahrungsergänzungsmitteln auf die Qualität achten – schließlich schaden auch die meisten Heilpflanzen, die mit Hilfe von chemischen Düngemitteln und Wachstumsbeschleunigern angebaut werden.